嘉賓 / 潘飛?
采訪 / 崔大寶?
一家年?duì)I收近700億元的營(yíng)銷科技公司CEO，最在意的不是營(yíng)收，而是Token消耗量。
這不是玩笑，說(shuō)這話的是藍(lán)色光標(biāo)CEO潘飛。2023年All in AI的時(shí)候，外界紛紛看不明白，質(zhì)疑藍(lán)色光標(biāo)（以下簡(jiǎn)稱藍(lán)標(biāo)）是AI套殼營(yíng)銷公司。
潘飛是《節(jié)點(diǎn)財(cái)經(jīng)》老朋友了，我算見(jiàn)證了藍(lán)標(biāo)的AI技術(shù)升級(jí)之路。兩年前，第一次聊的時(shí)候，藍(lán)標(biāo)AI收入接近1個(gè)億，現(xiàn)在，超過(guò)了30億。
眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)，2007年剛加入藍(lán)標(biāo)時(shí)營(yíng)收還不足3個(gè)億，2020年接任CEO時(shí)市值不到150億元。現(xiàn)如今，在潘飛帶領(lǐng)下，市值超過(guò)600億元，翻了4倍有余。我們希望透過(guò)一名骨子里流淌著藍(lán)標(biāo)血液的CEO，來(lái)解讀這家企業(yè)，和他自己的成長(zhǎng)軌跡。
?不想守成，想顛覆
了解潘飛的人都知道，他不喜歡守成。
2007年，他加入藍(lán)標(biāo)，那時(shí)營(yíng)收不到3個(gè)億。別人選工作看薪水，潘飛看的是“離自己真正想做的事，是近了還是遠(yuǎn)了”。
這套標(biāo)準(zhǔn)貫穿了他的職業(yè)生涯。
2014年，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)爆發(fā)，營(yíng)銷行業(yè)涌現(xiàn)出一批以創(chuàng)意為核心的公司。潘飛沒(méi)有復(fù)制，選了一條不同的路——從零開(kāi)始做移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)。
為什么走這條路？潘飛有自己的小執(zhí)念。
“當(dāng)時(shí)業(yè)內(nèi)流行服務(wù)大客戶，背后有不少人情世故。我希望讓商業(yè)邏輯，主導(dǎo)規(guī)?；砷L(zhǎng)?！?/p>
回頭看，那個(gè)小執(zhí)念長(zhǎng)成了參天大樹(shù)。藍(lán)標(biāo)的出海和智能營(yíng)銷業(yè)務(wù)，成了公司的核心增長(zhǎng)引擎。而潘飛也在2020年底正式出任CEO，成為掌舵人。
接下來(lái)的故事，你大概猜到了。AI浪潮來(lái)了，他又做了同樣的事，只不過(guò)賭注更大：All in AI。
這一次，他選了一個(gè)讓所有人意外的指標(biāo)來(lái)衡量AI轉(zhuǎn)型程度——Token消耗量。
??Token消耗量成北極星指標(biāo)
傳統(tǒng)4A公司看重人均服務(wù)收入，潘飛并不心動(dòng)，在他看來(lái)，Token消耗量，才是組織和業(yè)務(wù)被AI重構(gòu)的體現(xiàn)。
這并不是故弄玄虛，營(yíng)銷行業(yè)在分化，選對(duì)了方向，才能決定接下來(lái)的路。
同樣是營(yíng)銷巨頭，陽(yáng)獅集團(tuán)2025年實(shí)現(xiàn)了5.6%的有機(jī)增長(zhǎng)，明確把AI視為增長(zhǎng)和利潤(rùn)擴(kuò)張的戰(zhàn)略驅(qū)動(dòng)；老大哥WPP，在技術(shù)浪潮下暴露了傳統(tǒng)代理集團(tuán)組織臃腫的核心矛盾，2025年?duì)I收同比下滑5.4%，不得不啟動(dòng)新一輪成本節(jié)約計(jì)劃。
一漲一跌之下，誰(shuí)能用技術(shù)把媒體、內(nèi)容、數(shù)據(jù)、咨詢串聯(lián)，誰(shuí)的利潤(rùn)增長(zhǎng)就會(huì)高一截。
這樣看，潘飛選擇Token消耗量衡量的邏輯是，要做一家AI原生的營(yíng)銷科技公司。
“不要看發(fā)了多少案例，寫了多少稿件，套殼做了多少個(gè)小產(chǎn)品——那些都可以包裝，直接去查它的API Token消耗量。在我心中，這個(gè)指標(biāo)遠(yuǎn)大于短期的凈利潤(rùn)，我們更不會(huì)迷戀任何短期的成功?！?/strong>
這個(gè)指標(biāo)在2026年一季度依然保持著飛速增長(zhǎng)，僅3月單月，推理模型的詞元數(shù)量就已經(jīng)突破2000億，而生成模型估算的詞元數(shù)則約六到八倍之多。換算下來(lái)，接近3萬(wàn)億Token消耗，是2025年全年三倍。
潘飛告訴我他本人每天使用AI最長(zhǎng)能到八九個(gè)小時(shí)。他養(yǎng)AI的方式也很有意思，“像培養(yǎng)一個(gè)人一樣去培養(yǎng)它。給它格局、品位、語(yǔ)料、技能，不斷告訴它我認(rèn)可什么、不認(rèn)可什么。這樣它才會(huì)慢慢帶有你的靈魂?！?/p>
對(duì)員工也一樣。據(jù)了解，藍(lán)標(biāo)政策是實(shí)報(bào)實(shí)銷，有員工每月上萬(wàn)AI費(fèi)用都由公司報(bào)銷。
他前年向我描述過(guò)一個(gè)理想的場(chǎng)景：藍(lán)標(biāo)的員工端著咖啡走進(jìn)辦公室，第一件事是檢查昨晚交給AI的任務(wù)。
當(dāng)初看來(lái)如同科幻片的章節(jié)，今天實(shí)現(xiàn)了——比如達(dá)人營(yíng)銷。過(guò)去，往往需要業(yè)務(wù)BD對(duì)接執(zhí)行工作，但現(xiàn)在藍(lán)標(biāo)把這個(gè)流程搬到了達(dá)人營(yíng)銷AI Agent星合·達(dá)芬奇平臺(tái)——選達(dá)人、定制內(nèi)容、數(shù)據(jù)判斷和投放，都由系統(tǒng)替代。人的角色從執(zhí)行者，變成審核者。
當(dāng)然，不是所有事AI都能干。潘飛判斷，未來(lái)80%的崗位會(huì)轉(zhuǎn)向AI相關(guān)，但剩下那20%做的事，AI永遠(yuǎn)替代不了。比如，打動(dòng)人心、有靈魂、有高級(jí)感的內(nèi)容。
"碳基和硅基是共生關(guān)系。人負(fù)責(zé)開(kāi)啟任務(wù)、定義目標(biāo)、做最終校驗(yàn)，AI把中間環(huán)節(jié)的效率和質(zhì)量拉上去。"他說(shuō)。"不是誰(shuí)取代誰(shuí)，而是誰(shuí)更會(huì)用誰(shuí)。"
??AI從成本中心到利潤(rùn)中心
Token消耗量漲了，錢也跟著來(lái)了，AI原生的營(yíng)銷科技公司的底氣也足了。
根據(jù)財(cái)報(bào)，2025年，藍(lán)標(biāo)收入686.93億元，同比增長(zhǎng)12.99%，歸母凈利2.25億元，扭虧為盈。
營(yíng)收和利潤(rùn)結(jié)構(gòu)的改變更值得看。
全年AI驅(qū)動(dòng)收入為37.25億元，同比翻了至少3倍。毛利率超40%，遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)業(yè)務(wù)2.6%的水平。
數(shù)據(jù)顯示，2025年全球廣告支出將增長(zhǎng)8.8%，達(dá)到1.14萬(wàn)億美元。錢的流向在改變，廣告主不愿意為模糊的品牌動(dòng)作單獨(dú)買單，更偏好能同時(shí)覆蓋觸達(dá)、轉(zhuǎn)化、歸因的整合鏈路。
行業(yè)還在增長(zhǎng)，效率更高的玩家才能接住，藍(lán)標(biāo)是其中之一。
據(jù)了解，在藍(lán)標(biāo)部分場(chǎng)景，已經(jīng)有85%的流程，由AI直接驅(qū)動(dòng)完成，預(yù)計(jì)2026年AI全鏈路智能驅(qū)動(dòng)收入或?qū)?shí)現(xiàn)大幅增長(zhǎng)。
研發(fā)投入也在加碼。AI基建、產(chǎn)品相關(guān)的純研發(fā)投入為9500萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)76%；如果算上AI技術(shù)人才相關(guān)投入，為1.8億元。
絕對(duì)值還不高，但方向已定。潘飛告訴我，希望每年都能漲個(gè)30%到50%。
這種賺了就投回去的作風(fēng)，是我熟悉的“潘飛”風(fēng)格，不沉浸階段性勝利，永遠(yuǎn)在找下一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)。
??AI是擴(kuò)大藍(lán)標(biāo)全球影響力的抓手
Token驅(qū)動(dòng)模式已經(jīng)重構(gòu)利潤(rùn)與業(yè)務(wù)了，但潘飛覺(jué)得還不夠，下一步，他希望能改變出海的方式。
潘飛把AI和全球化稱為一對(duì)雙胞胎，“AI天然能解決跨語(yǔ)言、跨文化的鴻溝，過(guò)去高度依賴本地專家和漫長(zhǎng)溝通的場(chǎng)景，現(xiàn)在AI可以幫你跨過(guò)去。走向全球，本質(zhì)上也是在不斷求解AI。”
全球化1.0時(shí)代，出海是營(yíng)銷公司坐在中國(guó)幫中國(guó)企業(yè)投海外廣告，這本質(zhì)是代理生意。但全球化2.0不只是坐在中國(guó)幫中國(guó)企業(yè)出海，而是在海外真正建立辦公室和本地能力，幫中國(guó)企業(yè)走出去，幫外國(guó)企業(yè)走進(jìn)來(lái)。
去年，潘飛飛了18萬(wàn)公里，90%的時(shí)間去見(jiàn)全球各地的AI公司、項(xiàng)目和生態(tài)。
數(shù)據(jù)很直觀：出海業(yè)務(wù)2025年?duì)I收564.96億元，占總收入超80%。比例很高了。
當(dāng)然，出海營(yíng)銷的競(jìng)爭(zhēng)正在升級(jí)。潘飛清楚，平臺(tái)越大，合規(guī)要求越嚴(yán)。服務(wù)商不能局限于買量中介，那樣只會(huì)把生意做窄。
“未來(lái)，要做自己的技術(shù)平臺(tái)、流量平臺(tái)、達(dá)人平臺(tái)和AI創(chuàng)作者網(wǎng)絡(luò)，有自己的流量池。”
聊到全球化，他少見(jiàn)地說(shuō)起了個(gè)人情結(jié)。
"我很年輕的時(shí)候就對(duì)全球化有執(zhí)念。80后被全球文化沖擊過(guò)，天然會(huì)想在全球舞臺(tái)上比一比。我想證明，中國(guó)公司也能在全球營(yíng)銷科技行業(yè)里，站到真正高的位置。"
這個(gè)執(zhí)念和十年前他從人情驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)向戰(zhàn)略驅(qū)動(dòng)是同一種東西——不安于現(xiàn)狀，相信商業(yè)邏輯和技術(shù)能力終究會(huì)贏過(guò)關(guān)系。
??AI故事才剛開(kāi)始
AI收入超30億元、總營(yíng)收近700億元，潘飛自己很清醒：AI仍然處在遠(yuǎn)未定型的早期階段，藍(lán)標(biāo)的成績(jī)只是一個(gè)開(kāi)始。
隱私政策在收緊，廣告主更愿意把錢投向效果廣告渠道，搜索、短視頻、直播、電商之間的邊界變得模糊。藍(lán)標(biāo)的機(jī)會(huì)在于中國(guó)企業(yè)出海需求仍在，AI推動(dòng)營(yíng)銷全鏈條走向工業(yè)化，平臺(tái)生態(tài)還在擴(kuò)張。
談到外界怎么定義藍(lán)標(biāo)，他說(shuō)自己不在意。
無(wú)論是營(yíng)銷公司里最懂AI的，還是AI公司里最懂營(yíng)銷的，作為過(guò)渡階段，他都能接受。他希望，未來(lái)別人提起藍(lán)標(biāo)會(huì)說(shuō)：這是一家AI驅(qū)動(dòng)的公司，或者，一家純粹的AI公司。
"讓一切自然發(fā)生，才能保持松弛。"
當(dāng)問(wèn)及如果當(dāng)初沒(méi)有加入藍(lán)標(biāo)，是否會(huì)選擇創(chuàng)業(yè)時(shí)，潘飛說(shuō)，“其實(shí)這些年在藍(lán)標(biāo)，無(wú)數(shù)出人意料的新選擇，都是內(nèi)部創(chuàng)業(yè)?！?/p>
從十幾人的小作坊成長(zhǎng)為全球前十營(yíng)銷傳播集團(tuán)，潘飛一直在賭下一把。
他在意的事情不多，但份量都不少，客戶怎么看藍(lán)標(biāo)，員工工作感受怎么樣，以及這個(gè)世界、這個(gè)行業(yè)會(huì)不會(huì)因?yàn)樗{(lán)標(biāo)的存在，更好一點(diǎn)。
以下為節(jié)點(diǎn)財(cái)經(jīng)創(chuàng)始人崔大寶對(duì)話藍(lán)色光標(biāo)CEO潘飛，內(nèi)容經(jīng)整理如下：
一直在內(nèi)部創(chuàng)業(yè)的路上
崔大寶：如果當(dāng)年沒(méi)有進(jìn)藍(lán)標(biāo)，你會(huì)怎么選？
潘飛：大概率還是會(huì)進(jìn)一個(gè)迭代快的行業(yè)。當(dāng)時(shí)符合這個(gè)條件的方向只有兩個(gè)：互聯(lián)網(wǎng)和數(shù)字營(yíng)銷。至于創(chuàng)業(yè)，當(dāng)時(shí)肯定沒(méi)有明確想過(guò)，但回頭看，我在藍(lán)標(biāo)這些年其實(shí)一直在內(nèi)部創(chuàng)業(yè)。在上海開(kāi)拓市場(chǎng)也好，后來(lái)做移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、做出海也好，很多事本質(zhì)上都是從零開(kāi)始做起來(lái)的。
崔大寶：所以你一直更像一個(gè)創(chuàng)業(yè)者，而不是傳統(tǒng)職業(yè)經(jīng)理人？
潘飛：對(duì)。我判斷職業(yè)選擇的核心，從來(lái)不是多賺錢還是少賺錢，而是你離自己的目標(biāo)、夢(mèng)想和真正想做的事，是更近了還是更遠(yuǎn)了，實(shí)現(xiàn)的可能性是更大還是更小。這個(gè)比收入本身重要得多。真正頂級(jí)的創(chuàng)業(yè)，從來(lái)不是創(chuàng)造一個(gè)公司，而是創(chuàng)造一種信仰。很多人愿意為這種信仰奮斗，并且在過(guò)程中正向受益。我覺(jué)得這才是創(chuàng)業(yè)更高級(jí)的境界。
崔大寶：你一直不太喜歡人情世故那一套，但營(yíng)銷行業(yè)又很難完全避開(kāi)。你怎么處理？
潘飛：還是看一個(gè)人的內(nèi)核。如果你的底色是專業(yè)、職業(yè)、高價(jià)值取向，那你吸引來(lái)的客戶、伙伴、團(tuán)隊(duì)文化，自然會(huì)往這個(gè)方向靠。
此外，無(wú)論是校招生、高管還是內(nèi)部提拔，我都很看學(xué)習(xí)能力、品質(zhì)和價(jià)值觀。好人才、好品格，很多時(shí)候首先是選出來(lái)的，然后再去培養(yǎng)。這個(gè)行業(yè)當(dāng)然不可能完全沒(méi)有人情世故，但它不能成為主導(dǎo)。真正排在第一位的，還是貢獻(xiàn)價(jià)值、創(chuàng)造價(jià)值。其他東西，頂多是錦上添花。
崔大寶：所以核心還是堅(jiān)守價(jià)值觀？
潘飛：對(duì)。價(jià)值觀的內(nèi)核穩(wěn)定，短期可能吃虧，但時(shí)間長(zhǎng)了一定會(huì)受益。不油膩、純粹、簡(jiǎn)單，才是長(zhǎng)久之道。大家最終還是愿意和簡(jiǎn)單純粹的人打交道。你能堅(jiān)持二三十年，別人自然知道你是什么樣的人。
崔大寶：你這些年一直在主動(dòng)擺脫對(duì)過(guò)去成功經(jīng)驗(yàn)的依賴。
潘飛：一個(gè)人如果總沉浸在過(guò)去的高光里，說(shuō)明他開(kāi)始固化了。我希望面向未來(lái)的能力始終是主導(dǎo)的，哪怕有一天我也會(huì)進(jìn)入回望過(guò)去的階段，也希望那一天來(lái)得越晚越好。
從藍(lán)標(biāo)的角度看，我們一直對(duì)技術(shù)比較敏感，對(duì)戰(zhàn)略比較執(zhí)著，也一直盡量和最好的客戶、公司站在一起。這些都會(huì)逼著你往前看。也會(huì)看到很多昨天的巨人是怎么倒下的，所以更不能沉浸在過(guò)去。
崔大寶：你身上很少有那種迷茫感。
潘飛：累肯定會(huì)有，但迷茫一直比較少。我很幸運(yùn)，秩序感和價(jià)值觀一直比較清晰。人這輩子最大的幸運(yùn)，莫過(guò)于在年富力強(qiáng)的時(shí)候找到了自己的使命，而且剛好是自己擅長(zhǎng)的事。這一點(diǎn)非常重要。
AI推動(dòng)的行業(yè)變革才剛開(kāi)始
崔大寶：你怎么看這一輪AI變革？
潘飛：AI是徹頭徹尾的范式革命，影響力比工業(yè)革命還大。今天很多人還在用工具的心態(tài)看AI，我覺(jué)得這是低估了它。它不是簡(jiǎn)單的提效工具，而是在重構(gòu)生產(chǎn)方式、組織方式、人的能力邊界。
崔大寶：AI會(huì)把人與人之間的差距拉大還是縮小？
潘飛：會(huì)明顯拉大。優(yōu)秀的人在AI加持下會(huì)更優(yōu)秀，能力可能放大千倍、萬(wàn)倍；沒(méi)有想法的人，迭代速度會(huì)被AI遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。所以問(wèn)題不是AI會(huì)不會(huì)替代你，而是你會(huì)不會(huì)借AI放大自己。
崔大寶：人的價(jià)值到底是什么？
潘飛：第一，使命感和出發(fā)點(diǎn)；第二，品位和審美；第三，和科技擁抱的速度，愿不愿意和AI一起進(jìn)化；第四，獨(dú)特的客戶、數(shù)據(jù)和行業(yè)理解。這是為什么不同的人會(huì)得到完全不同的結(jié)果。
在AGI真正到來(lái)之前，碳基和硅基是共生關(guān)系。人負(fù)責(zé)開(kāi)啟任務(wù)、定義目標(biāo)、輸入判斷、做最終校驗(yàn)；AI把很多中間環(huán)節(jié)的效率和質(zhì)量拉上去。這不是誰(shuí)取代誰(shuí)，而是誰(shuí)更會(huì)用誰(shuí)。
崔大寶：你怎么養(yǎng)AI？比如龍蝦？
潘飛：我的做法是精養(yǎng)，像培養(yǎng)一個(gè)人一樣去培養(yǎng)它。我不是無(wú)腦往里堆語(yǔ)料，而是把它當(dāng)成另一個(gè)自己去塑造。給它格局、品位、語(yǔ)料、技能、權(quán)限和空間。不斷告訴它：我認(rèn)可什么，不認(rèn)可什么；我的價(jià)值觀是什么，我的判斷依據(jù)是什么。這樣它才會(huì)慢慢帶有你的靈魂。
崔大寶：你覺(jué)得現(xiàn)在AI發(fā)展到什么階段了？
潘飛：現(xiàn)階段的潛力可能只釋放了10%到15%，后面還有八九成的新世界等著探索。與其其焦慮，不如大膽去探索。很多人對(duì)AI的理解還停留在表面，真正的變化遠(yuǎn)沒(méi)有完全展開(kāi)。
全球化是中國(guó)企業(yè)的機(jī)遇
崔大寶：一個(gè)企業(yè)真正的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)自哪里？
潘飛：永遠(yuǎn)來(lái)自內(nèi)部。外部競(jìng)爭(zhēng)大家都能看見(jiàn)，也會(huì)防備。真正致命的，往往是組織內(nèi)部慢慢失去活力、失去學(xué)習(xí)能力、失去對(duì)未來(lái)的敏感度。內(nèi)部的分化、官僚化、進(jìn)取心喪失，比外部競(jìng)爭(zhēng)更可怕。所以我一直有個(gè)判斷：企業(yè)要保持新陳代謝，不斷涌現(xiàn)新人才、鼓勵(lì)創(chuàng)新、對(duì)技術(shù)敏感，才能穿越周期。一個(gè)組織的新陳代謝沒(méi)有問(wèn)題，通常就不會(huì)出大問(wèn)題。
崔大寶：你最近一直在講藍(lán)標(biāo)更看重質(zhì)量，而不是單純的規(guī)模。這個(gè)質(zhì)量具體指什么？
潘飛：一個(gè)行業(yè)要好，首先得有好的人才密度；其次，要讓真正創(chuàng)造價(jià)值的人賺到錢；第三，要擺脫以偏概全、同行相輕的毛病。否則這個(gè)行業(yè)永遠(yuǎn)做不大，也做不深。
崔大寶：你一直說(shuō)AI和全球化是一對(duì)雙胞胎，為什么？
潘飛：因?yàn)锳I天然能解決跨文化、跨語(yǔ)言、跨文明的鴻溝。過(guò)去很多全球化場(chǎng)景高度依賴本地專家、人工理解和漫長(zhǎng)的溝通；現(xiàn)在AI可以在很大程度上幫你跨過(guò)這些門檻。所以走向全球，本質(zhì)上也是在不斷求解AI。從這個(gè)意義上說(shuō)，AI和全球化是一對(duì)雙胞胎，它們會(huì)互相強(qiáng)化。
崔大寶：那你說(shuō)的全球化2.0到底和過(guò)去有什么不同？
潘飛：真正的全球化2.0，不再只是幫中國(guó)企業(yè)走向海外，而是要在海外扎根、做本土化運(yùn)營(yíng)。要在海外有辦公室、有團(tuán)隊(duì)、有本地能力，真正從代理模式走向平臺(tái)模式。
這背后至少有三個(gè)變化：
第一，AI變成了全球化的底層能力；
第二，海外不是簡(jiǎn)單設(shè)個(gè)點(diǎn)，而是真正做本土化經(jīng)營(yíng)；
第三，增長(zhǎng)邏輯從傳統(tǒng)的媒體代理，轉(zhuǎn)向技術(shù)平臺(tái)、流量平臺(tái)、內(nèi)容平臺(tái)。這才是我們理解的全球化2.0。
崔大寶：所以藍(lán)標(biāo)未來(lái)的目標(biāo)，不只是做大，而是做成一家真正的AI科技公司和全球化公司？
潘飛：對(duì)。我真正看重的從來(lái)不是數(shù)字本身，而是藍(lán)標(biāo)能不能真正變成一家AI驅(qū)動(dòng)的營(yíng)銷科技公司，能不能在全球范圍內(nèi)建立競(jìng)爭(zhēng)力，能不能讓這個(gè)行業(yè)因?yàn)槲覀兊拇嬖诙兊酶谩?/p>
有信仰就不會(huì)焦慮
崔大寶：很多人現(xiàn)在都焦慮，尤其是年輕人。你覺(jué)得焦慮的根源是什么？
潘飛：迷茫和焦慮的根源，很多時(shí)候就是沒(méi)想明白三個(gè)問(wèn)題：你是誰(shuí)、要成為什么樣的人、往哪去。想清楚這些，內(nèi)耗自然會(huì)少很多。人真正痛苦的，不只是累和忙，而是意義感不清晰。你不知道自己為什么要這么做，才會(huì)焦慮。
崔大寶：你去年飛了18萬(wàn)公里，工作強(qiáng)度這么大，靠什么維持狀態(tài)？
潘飛：張弛有度才能持久。無(wú)論多忙，睡好、吃好、心態(tài)好，都是立足的根本。我很重視睡眠，也很重視吃飯，再就是盡量保持平和的心態(tài)。這三件事守住了，身體和狀態(tài)通常不會(huì)太差。
崔大寶：你為什么總能保持一種比較松弛的狀態(tài)？
潘飛：因?yàn)槲抑朗裁词虑閷?duì)我重要。把精力放在重要的事上，不執(zhí)著于無(wú)關(guān)緊要的功利性社交，讓一切自然發(fā)生，才能保持松弛。
真正的執(zhí)著，要放在你認(rèn)為最重要的事上。如果對(duì)所有事都過(guò)度用力，那不叫執(zhí)著，那叫執(zhí)念。
崔大寶：如果今天讓你給年輕人一些很實(shí)際的建議，你會(huì)說(shuō)什么？
潘飛：第一，不要站在AI的對(duì)立面，要和AI一起迭代，讓它成為你的伙伴。
第二，在專業(yè)領(lǐng)域里，你的認(rèn)知最好能在AI之上，最少也得有自己的判斷高地。
第三，少看碎片化信息，多看論文，多和AI交互，多思考第一性原理。這樣你對(duì)趨勢(shì)的判斷才會(huì)更穩(wěn)，也不容易焦慮。說(shuō)到底，AI時(shí)代最重要的，不是逃避變化，而是主動(dòng)進(jìn)入變化，讓自己變成會(huì)駕馭工具的人。
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